일찍 자는 습관이 피부에 끼치는 영향 미인은 잠꾸러기라는 말이 있는데요, 잠을 많이 자야 피부도 좋아지고 얼굴에 생기가 돌아서 예뻐보인다는 뜻이예요!!! 하지만 최근 연구 결과에 따르면 많이 자는 것이 중요한 것이 아니라 일찍 자는 습관이 미인을 만든다고 하는데요, 그 이유가 무엇인지 정말 궁금하지 않으신가요!? 한번 이유가 어떤 이유인지 보도록 하고, 언제 잠을 자야지 좋은지도 한번 볼까요!? 여드름,거친피부 등을 치유하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 생활을 하고 잠을 충반히 자는 것입니다. 그 중에서도 특히 밤 10시에서 새벽 2시사이 4시간 사이에 푹 자는것이 가장 중요해요!!! 그 이유는 이 시간대에 몸속의 모세혈관이 확장하여 몸 구석구석 피가 돌아서 새로운 새포가 생겨나기 때문인데요, 10시에 자..
빨래 할 때 소금을 넣으면 좋은 점 최근 봄이 오면서 빨래하기 정말 좋은 날씨가 됬습니다!!! 이렇게 빨래를 할 때 소금을 넣으면 좋은 점이 있다고 합니다.빨래 할 때 소금을 넣으면 어떤 점이 좋은지 알아보는 생활정보지식을 얻는 시간을 한번 갖어보도록 할까요!? 특히 주부님들 혹은 자취를 하는 분들이라면 꼭 알아가셨으면 좋겠습니다. ^ _ ^ 빨래 할 때 소금을 넣으면 좋은 점 5가지 진한 색의 옷을 더욱 더 진하게 소금은 색깔이 빠지게 하는 것을 억제하는 작용을 하는데요, 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도담가두었다가 빨면 줗아요!!! 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고 소금이 녹기를 기다렸다가 빨랫감을 담그면 효과가 좋은데요,특히 빨간색과 검은색의 옷에 효과가 크다..
올바른 면도법을 배워보자!!! 오늘은 여러분에게 올바르게 면도 하는 방법을 알려드리려고 하는데요, 여성분들이 아닌 이번에는 남성분들이 집중해서 보셔야지 좋으실텐데요, 그렇다면 건강하고 올바르게 면도를 하는 방법 어떻게 하는지 한번 보도록 할까요!??? 면도 올바른 6가지 순서 1. 면도 전에 더운물로 세안을 한다 흔히 면도를 하고 나서 세안이나 샤워를 하지만 세안이나 샤워를 먼저하고 면도를 하는 것도 효과적이예요!!!! 미지근한 물로 세안을 하면, 수염에 붙어있는 피지를 비롯해서 노폐물을 씻어내주고 수염을 불려서 면도하기 쉽게 만들어 줘요!!! 물에 부른 수염은 마른 상태보다 70% 깎기 쉽습니다. 2. 면도크림이나 젤을 면도할 부위에 골고루 펴바른다 비누 거품은 윤활력이 떨어지기 때문에 면도 크림이나 ..
농약 없이 깨끗하게 과일을 씻는 방법 과일 만큼 건강에 좋은 음식은 없을 정도로 비타민과 여러 영양분이 많이 들어있는 인간의 중요 식량 중 하나입니다. 이런 과일을 요즈음에는 유기농 과일도 많지만 아직까지는 농약을 쳐서 농사를 짓는 경우가 많은데요, 이미 한번 씻겨져 나오지만, 그래도 약간의 농약성분이 남아있을 수 있는데요, 그냥 드셨을 때 아주 소량의 양은 몸에 해가 없지만 모이고 모이면 건강이 헤로워 질 수도 있어요!!! 그래서 오늘은 농약 없이 깨끗하게 과일을 씻는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 과일별 깨끗하게 씻는 방법 딸기 = 딸기는 표면적이 넓고 무르기 쉬워서 농약 흡수량이 많은 과일인데요, 또한 갈색 곰팡이가 많이 생기기 때문에 곰팡이 방지제를 뿌리는 일도 있어요!!! 손..
맛을 살리는 마요네즈에는 비밀이 숨어있다는데!? 마요네즈는 드레싱이나 소스 정도로만 이용되는 경우가 많지만 알고 보면 재주가 정말 많은 양념인데요, 달걀말이를 깔끔하게 만들고 싶을 때 마요네즈를 조금 넣어보면 달걀을 풀고나서 마요네즈를 넣고 다시 한번 젖게 됩니다. 이때 마요네즈 덩어리가 남지 않도록 잘 저어주는 것이 포인트인데요, 달걀 노른자가 더선명해지면 부드러운 달걀말이가 완성됩니다. 또한 볶음밥에 마요네즈를 넣고 만들면 볶음밥이 고슬고슬하게 볶아지게 되요!!! 마지막 단계에서 마요네즈를 반스픈 넣어서 볶으면 질어지지 않고 오히려 밥알이 고슬고슬해지고 맛있어 집니다. 또한 싱싱한 생선회 역시 와사비 간장이 최고라고 생각을 하시겠지만 마요네즈나 참기름을 섞은 간장을 곁들어 드셔보세요 마요네즈간장은 특..
음식으로 기분조절하는 9가지 방법에 대해서 알아보자 최근 바쁘게 돌아가는 현대사회속에 스트레스 때문에 정신적으로 힘든 사람들이 정말 많을 거예요!!! 감절조절안되시는 분들이 많을텐데, 아주 쉽게 음식을 통해서 기분조절을 해보는 것은 어떨까요!? 한번 알아볼까요!? 9가지의 감정 조절하는 음식들 우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보면 굉장히 좋습니다. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학 물질인 엔돌핀이 함유 되어 있습니다. 슬플 때 = 간식으로 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋아요!!! 슬플 땐 부드러움이 최선의 해결책 이랍니다. 공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛보라 감정이 산만 할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중하는데..
집안에 숨어있는 세균 없애는 방법 침구와 속옷 침구와 속옷은 역시 삶는 것이 최고 좋은 방법입니다. 하지만 그것이 어렵다면 55도 이상의 고온으로 세탁하는 것이지요!!! 진드기 번식하지 못하도록 햇빛이 강한 오후 2~3시에 내다 말리는 것이 더 좋습니다. 더 확실히 세균을 없애기 위해서는 수분이나 공기를 투과할 수 있지만 진드기가 투과할 수 없게 만들어진 침구를 이용것도 방법이지만!!! 조금 비싸다는게 단점이겠지요!? 환기 냉방과 난방이 잘 되는 요즈음에는 실내 환기를 중요하게 생각하지 않는 사람들이 많습니다. 하지만 이렇게 하다보면 집안은 미세먼지와 집먼지 진드기 등으로 오염되기 마련이예요!! 그래서 호흡기 질환에 정말 안좋을 수 있습니다. 일반 적인 주택에서는 환기만으로도 실내에서 발생하는 유해물질과..
먹다남은 술 버리지 말고 생활에 활용하는 법 먹다남은 술은 김도 빠지고 미지근해져서 더 이상 먹지 않고 버리는 분들이 많습니다. 하지만 이 먹다남은 술은 생활 속에서 아주 많이 활용을 할 수 있는데요, 앞으로 제 글을 보시고 먹다남은 술 버리지 말고 생활속에서 꼭 활용해주시길 바래요!!! 그렇다면 먹다남은 술로 어떻게 생활에 활용을 할 수 있는지 알아보는 시간을 갖도록 할까요!? 지금부터 생활정보 꿀팁을 알려드리겠습니다!!!! 술을 이용 하는 방법 1. 화초에 잎을 닦아주거나 물에 섞어서 화분에 준다. 2. 검은 옷이 탈색 되었을 때 마지막 헹금물에 맥주를 섞어서 사용하면 욘기도는 제 색깔이 나온다. 3. 튀김할 때 튀김옷에 물대신 섞으면 바삭바삭한 튀김이 된다. 4. 삼겹살을 맥주에 데쳐서 드시면 냄새..
아이들 코 속에 있는 코딱지 제거하는 방법 아이들의 코 속에 코딱지가 가득하면 숨쉬기가 힘들어지게 될텐데요, 이럴 땐 어떻게 해야할까요!? 일단 손이나 면봉으로 파내려고 하지말고 스팀 타올 증기나 가습기 증기를 들이마시게 해야 합니다. 또한 여러가지 방법이 있는데요 한번 알아보도록 할까요!? 1) 첫번째, 무리하게 파내지 않는다. 손가락이나 면봉 집게로 코딱지를 무리하게 잡아당기면 코에 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 2) 두번째, 스팀타월,가습기 증기를 쐬어준다. 증기를 아이의 코 밑에 대고 들이마시게 하여 코딱지를 불린 후 빼내도록 하낟. 3) 세번째, 생리식염수를 이용한다. 생리식염수를 떨어뜨려 코딱지가 불면 코를 풀게 하거나 재채기를 유발시켜서 빼낸다.
자투리 음식으로 주방 청소하는 방법 쓸모없어진 음식물쓰레기가 될 음식을가지고 주방청소를 하는 방법에 대해서 소개를 해드릴려고 하는데요!!!! 정말 이 세상에는 쓸모 없는 건 없다라고 느끼게 해주는 것 같은데요 그렇다면 특히 주부님들을 위한 생활 꿀팁!!! 지금부터 하나하나 소개해드릴테니 집중해주세요 ^ _ ^ 커피찌꺼기 기름기가 묻은 식기에 커피 찌꺼기를 뿌리고 수세미로 문지르면 기름기가 쏙~ 빠지게 되는데요, 또한 커피 찌꺼기는 냄새 제거의 효과가 확실해서 건조시켜서 냉장고나 재떨이에 넣어놓는 경우도 많이보셨지요!? 이 경우 냄새를 다 먹어줘서 좋은 아이디어가 될 수 있습니다! 귤 껍질 커피나 차를 계속 담가두어서 거뭇거뭇한 얼룩이 밴 머그나 커피잔, 표백제를 사용하는 것이 꺼림칙하다면 귤껍질을 적당한..
예쁜 꽃들의 수명 연장 기본수칙 오늘 여러분들에게 알려드릴 꿀 생활정보 팁은 바로 예쁜 꽃들의 수명 연장 기본수칙입니다. 요즈음 집에 장식이나 취미로 꽃을 키우시는 분들이 많아요!!! 저희 집에도 역시 꽃을 키우고 있어요 하지만 재대로 키우지 못하면 금방 시들어버리고 마는데요, 그럼 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 할까요!? 7가지 꽃 수명 연장 시키기 첫째, 꽃을 구입할 때 꽃이 적당한 상태에 있는지를 확인한다 둘째, 꽃을 집에 가지고 왔을 때 꽃들이 잘 포장된 상태여야 한다. 셋째, 꽃병에 꽃을 꽂기 전에는 줄기 밑부분에서 약 2.5cm를 비스듬이 자르고 꽃줄기가 꺾이거나 눌려져서 껍질이 벗겨지게 되면 꽃의 수명이 단축된다 꽃병에 담을 때 잎이 물에 잠기면 꽃의 수명을 단축시킨다. 넷째, 규칙적으로 ..
점점 더워지는 날씨에 신선한 계란 고르기 이제 여름이 시작되면서 날씨가 정말 많이 더워졌는데요, 이렇게 푹푹 찌는 여름에 음식이 정말 잘 상하지요!!! 상한음식을 잘 못 먹어서 식중독에 걸리게 되면 정말 큰일이 날 수 있어요 특히 여러 음식중에서도 계란은 더운날에 상하기 쉬운 음식 중 하나예요!!! 잘 상하지 않으려면 신선한 계란을 골라야하는데요, 신선한계란을 고르는 방법 알아볼까요!? 계란은 크기만으로 분류하지말자 계란등급제에 따르면 중량규격은 계란의 무게에 따라서 왕란,특란,대란,중란,소란의 다섯 가지로 분류하게 되요!!! 품질 등급은 1+부터 3등급까지 총 네 단계로 구성이 되어있는데 등급이 좋을수록 신선도가 높아서 색이 뚜렷하고 탄력이 높습니다. 매끈하고 광택 있는 것이 신선한 것 계란하나도 이제..